Samen
Sterker

Groepslessen Frank's Gym

Boksen - Kickboksen - Jeugd Kickboksen - Bokszaktraining - Krachttraining - H.I.I.T.

Bij Frank's Gym werken we met diverse groepslessen. In elke groepsles wordt er veel aandacht besteedt aan de kwaliteit van de basisvaardigheden. Vanuit het fundament bij de vechtsport kan je gaan werken aan een eigen stijl. 

Bij fitnesslessen zoals de H.I.I.T. en de krachttraining is het erg belangrijk het fundament te begrijpen om alle oefeningen veilig uit te voeren. Hiermee voorkom je blessures en ga je het snelste vooruit. Door eerst een goede techniek aan te leren en daarna het aantal herhalingen of de weerstand te vergroten behaal je de meeste winst! 

Lestijden