Groepslessen Frank's Gym
Boksen - Kickboksen - Jeugd Kickboksen - Bokszaktraining - Krachttraining - H.I.I.T. - Seniorenfit - Grappling - Kettlebelltraining
Bij Frank's Gym hebben we een breed aanbod in groepslessen. We hechten veel waarde aan de kwaliteit en veiligheid van de uitgevoerde technieken.
Voor de groepslessen waarbij fitnessoefeningen te pas komen, is het erg belangrijk dat de basistechniek beheerst wordt. Hiermee worden blessures voorkomen en verzeker je jezelf van een goede en veilige trainingsopbouw. Door eerst een goede techniek aan te leren en daarna de intensiteit te vergroten, behaal je de meeste winst!
Voor een proefles kan je met de trainer bespreken wat de beste methode is om te starten.