Samen
Sterker

Boksen 14+

Boksen is een tactische gevechtssport waarin diverse vaardigheden samensmelten. Denk hierbij aan: oog-hand coördinatie, voetenwerk, kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en inzicht.
We besteden bij Frank’s Gym veel aandacht aan het perfectioneren van de basistechnieken. Hierdoor is de les voor een ieder toegankelijk!

Resultaten van het boksen:
- Het ontwikkelen van een zeer goede conditie;
- Vergroting van het zelfvertrouwen;
- Grote Kcal verbranding;
- Zelfverdediging.

Wat heb je nodig?
- Handschoenen
- Bandages
- Binnensportschoenen, bij voorkeur boksschoenen.
- Bitje
- Hoofdkap

Wil je het kickboksen uitproberen, maar heb je nog geen spullen?
Dat is geen enkel probleem, bij Frank’s Gym hebben we bokshandschoenen te leen. Kom dus nu langs voor een vrijblijvende proefles!

Lestijden