Bokszaktraining
Bij Bokszaktraining worden de technieken uit het boksen en kickboksen gebruikt op een bokszak. Tijdens de 45 minuten durende les ben je ervan verzekerd dat je een goede workout krijgt. De aandacht ligt op het verbeteren van het uithoudingsvermogen, explosieve kracht en de vetverbranding.
Resultaten van de bokszaktraining:
- Grote Kcal verbranding in een relatief korte tijd
- Het ontwikkelen van een zeer goede conditie
- Goede uitlaatklep voor stres en spanningen
Wat heb je nodig?
- Bokshandschoenen
Wil je de bokszaktraining uitproberen, maar heb je nog geen spullen?
Dat is geen probleem! Bij Frank's Gym hebben we bokshandschoenen te leen. Kom dus nu langs voor een vrijblijvende proefles!