Kettlebelltraining


De kettlebell is een echte multitool waarmee je zowel kracht als uithoudingsvermogen kan trainen. Een goede techniek is ontzettend belangrijk bij het gebruik van een kettlebell. Bij Frank's Gym hechten we hier dan ook veel waarde aan. Met een goede techniek en de juiste trainingsopbouw versterk je al snel je schouders, rug en heupen.