Lestijden Frank’s Gym 2020

Aangepaste lesrooster i.v.m. huidige coronamaatregelen 1-4-2021


Maandag
09:00-09:45 Bokszaktraining [Frank]

16:15-17:00 Kickboksen 6-12 jaar oud [Franklin]
17:00-18:00 Kickboksen 13-17 jaar oud [Franklin]
18:00-19:30 Kickboksen 18+ [Franklin]
19:45-21:15 Boksen 18+ [Arjan]

Dinsdag
16:15-17:00 Kickboksen 6-12 jaar oud [Frank]
17:00-18:00 Kickboksen 13-17 jaar oud [Frank]

18:30-19:30 HIIT [Frank]
19:00-20:00 Jiu-Jitsu [Corne]
19:45-20:45 HIIT [Frank]


Woensdag
17:30-18:30 Powerlifting [Frank]
18:30-19:30 Powerlifting [Frank]
19:30-21:00 Boksen 18+ [Frank]


Donderdag
16:15-17:00 Kickboksen 6-12 jaar oud [Frank]
17:00-18:00 Kickboksen 13-17 jaar oud [Frank]
18:00-19:30 Kickboksen 18+ [Frank]
19:30-20:30 Kettlebelltraining [Frank]

Vrijdag
19:15-20:45 Sparring - Boksen/Kickboksen [Frank]

Zaterdag
09:00-09:45 Bokszaktraining [Frank]
10:00-11:00 HIIT [Frank]
11:00-12:00 Grappling [Yavuth]


Jeugd kickboksen

Maandag - Dinsdag - Donderdag
16:15-17:00 6-12 jaar oud
17:00-18:00 13-17 jaar oud


Openingstijden fitness Frank's Gym          

Maandag
09:00-12:00
18:00-21:30

Dinsdag
09:00-12:00
18:00-21:00

Woensdag

09:00-12:00

18:00-21:00

Donderdag
09:00-12:00
18:00-21:00

Vrijdag
19:15-21:00

Zaterdag
09:00-12:00

Zondag
Gesloten