Lestijden Frank’s Gym 2021


Maandag
09:00-09:45 Bokszaktraining [Frank]
10:00-11:00 Seniorenfit
[Frank]

16:15-17:00 Kickboksen 6-12 jaar oud [Frank]
17:00-18:00 Kickboksen 13-17 jaar oud [Frank]
18:15-19:45 Kickboksen 18+ [Frank]
19:45-21:15 Boksen 18+ [Arjan]

Dinsdag
16:15-17:00 Kickboksen 6-12 jaar oud [Frank]
17:00-18:00 Boksen 13-17 jaar oud [Frank]

18:30-19:15 HIIT [Frank]
19:15-20:00 HIIT [Frank]
19:00-20:00 Jiu-Jitsu [Corne]
20:00-21:00 Boksen (Techniektraining) [Frank]

Woensdag
09:00-10:00 Seniorenfit [Frank]

17:30-18:30 Powerlifting techniektraining [Frank]
18:30-19:30 Kettlebelltraining
[Frank]
19:30-21:00 Boksen 18+ [Frank]

Donderdag
16:15-17:00 Kickboksen 6-12 jaar oud [Franklin]
17:00-18:00 Kickboksen 13-17 jaar oud [Franklin]
18:30-20:00 Kickboksen 18+ [Franklin]
19:00-20:00 Kettlebelltraining [WOD géén begeleiding]
20:00-21:00 Grappling [Yavuth]

Vrijdag
09:00-09:45 Bokszaktraining [Frank]

17:30-18:30 HIIT [Frank]
19:00-20:15 Sparring - Boksen/Kickboksen [Frank]

Zaterdag
09:00-09:45 Bokszaktraining [Frank]
10:00-11:00 Kettlebelltraining [Frank]


Jeugd kickboksen

Maandag - Dinsdag - Donderdag
16:15-17:00 6-12 jaar oud
17:00-18:00 13-17 jaar oud


Openingstijden fitness Frank's Gym          

Maandag
09:00-12:00 - 17:00-21:30

Dinsdag
17:00-21:00

Woensdag
09:00-12:00 - 17:00-21:00

Donderdag
17:00-21:00

Vrijdag
09:00-12:00 - 17:00-20:30

Zaterdag
09:00-12:00

Zondag
Gesloten