Kickbokslessen bij Frank's Gym – Verbeter Kracht, Uithoudingsvermogen en Zelfverdediging

Wat is kickboksen?
Kickboksen is een dynamische en tactische vechtsport waarbij zowel je handen als benen worden gebruikt. Het is een veelzijdige sport die elementen combineert uit disciplines zoals karate, taekwondo, thaiboksen en traditioneel boksen. Dit maakt kickboksen een full-body workout die kracht, snelheid en precisie vereist.

Voordelen van kickboksen
Kickboksen bij Frank's Gym biedt tal van fysieke en mentale voordelen:

• Verbetering van je conditie en uithoudingsvermogen;
• Versterking van je zelfvertrouwen;
• Hoge calorieverbranding;
• Leren van zelfverdedigingstechnieken;
• Vergroting van flexibiliteit en lenigheid.

Wat heb je nodig voor kickboksen?

• Bokshandschoenen;
• Scheenbeschermers;
• Mondbeschermer;
• Bandages.

Heb je nog geen kickboksspullen? Geen probleem! Bij Frank’s Gym kun je bokshandschoenen en scheenbeschermers lenen. Meld je vandaag nog aan voor een vrijblijvende proefles en ervaar zelf de voordelen van kickboksen! 

Lestijden