Groepslessen: Samen Sterker, Samen Groeien
Bij Frank’s Gym bieden we een breed scala aan groepslessen, zodat jij altijd kunt trainen op jouw niveau en met de juiste motivatie. Of je nu wilt werken aan kracht, uithoudingsvermogen of gewoon lekker wilt bewegen, onze groepslessen zijn ontworpen om je te helpen je doelen te bereiken.
Groepslessen: Samen Sterker, Samen Groeien Bij Frank’s Gym bieden we een breed scala aan groepslessen, zodat jij altijd kunt trainen op jouw niveau en met de juiste motivatie. Of je nu wilt werken aan kracht, uithoudingsvermogen of gewoon lekker wilt bewegen, onze groepslessen zijn ontworpen om je te helpen je doelen te bereiken. Waarom Groepslessen bij Frank's Gym Schaijk?
|
Korte, krachtige intervallen om vet te verbranden en je conditie te maximaliseren. | Een explosieve conditietraining waarbij je alles geeft op de bokszak, zonder sparren. | Functionele kracht en explosiviteit met swings, snatches en andere kettlebell-oefeningen. |
Poetry in motion – verfijn je techniek, timing en ritme in deze klassieke boksles. | Voor kids en tieners: plezier, discipline en zelfvertrouwen in een veilige kickboksles. | Combineer stoten en trappen in een dynamische full-body training voor kracht en uithoudingsvermogen. |
Werk aan grondgevechten, klemmen en controle met technieken uit worstelen en BJJ. | Blijf actief en mobiel met veilige, aangepaste trainingen voor kracht, balans en vitaliteit. | Bouw échte kracht op met de focus op de drie grote lifts: squat, bench en deadlift. |